Služby
Aromaterapeutická relaxační masáž
Aromaterapeutická masáž je celostní rituál, který v sobě snoubí jemnou sílu doteku s léčivými účinky 100% přírodních esenciálních olejů. Na rozdíl od klasických sportovních masáží se tato technika zaměřuje na hluboké uvolnění nervové soustavy, odbourání stresu a nastolení vnitřní rovnováhy.
Sportovní regenerační masáž
Sportovní masáž je intenzivní, cílená technika zaměřená na uvolnění ztuhlých svalů, urychlení regenerace a zlepšení flexibility. Využívá silnější hmaty (tření, hnětení, tepání) k prokrvení tkání a odstranění odpadních látek, čímž pomáhá předcházet zraněním a připravuje svaly na maximální výkon a urychluje jejich zotavení.
Maderoterapie
Maderoterapie (terapie dřevem) je stoprocentně přírodní, neinvazivní masážní technika, která využívá speciálně tvarované dřevěné válečky a anatomické pomůcky k odbourávání celulitidy, stimulaci lymfatického systému a tvarování postavy. Tato metoda pochází původně z Kolumbie, kde kombinuje tradiční znalosti s moderními požadavky na estetiku těla.
Jak maderoterapie funguje? Masér či terapeut provádí opakované, rytmické a cílené pohyby pomocí různých druhů dřevěných nástrojů. Tyto nástroje vyvíjejí intenzivní tlak na podkožní tukové tkáně.
Rozbíjení tukových buněk: Mechanický tlak narušuje strukturu usazených tukových buněk a vyhlazuje nerovnosti.
Aktivace lymfy: Stimuluje tok lymfatického systému, což pomáhá odvádět přebytečnou vodu a nahromaděné toxiny z těla.
Podpora mikrocirkulace: Intenzivní prokrvení pokožky zrychluje lokální metabolismus a dodává buňkám kyslík.
Redukce celulitidy: Vyhlazuje pokožku v problémových partiích (stehna, hýždě, břicho).
Tvarování postavy (Lymfomodeling): Zmenšuje objem v ošetřovaných oblastech díky odvodnění.
Zpevnění pokožky: Stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, což zlepšuje pružnost kůže.
Detoxikace a úleva od otoků: Snižuje pocit těžkých nohou a zadržování vody.
Relaxace: Uvolňuje svalové napětí a pomáhá odbourávat každodenní stres.
Frekvence: Ideální je docházet 2×týdně (případně minimálně 1× týdně).
Délka: Jedna procedura trvá zpravidla 45 až 60 minut.
Při své práci kladu důraz na čistotu a soulad s přírodou. K masážím proto používám výhradně 100% přírodní rostlinné oleje – regenerační mandlový, vyživující meruňkový a lehký slunečnicový. Pro hluboký aromaterapeutický zážitek a uvolnění mysli doplňuji péči o prvotřídní esenciální oleje české značky Saloos."
Co doporučuji po masáži
- neplánovat si žádné zvýšené fyzické, či psychické výkony
- nechat masáž doznívat a tělo odpočívat
- dostatečný přísun tekutin
- nesmývat oleje, nechat je působit
- vyhnout se konzumaci návykových látek
- vnímat své tělo a pochody v něm
Kdy na masáž nechodit?
- Akutní stavy: Horečka, chřipka, infekční/zánětlivá onemocnění (i na počátku), stavy vyžadující klid na lůžku.
- Kožní choroby: Hnisavé, plísňové, parazitární nemoci, rozsáhlé ekzémy.
- Vnitřní nemoci: Nádorová onemocnění (onkologie), krvácivé choroby (hemofilie, leukémie), těžká ateroskleróza, osteoporóza, srdeční slabost.
- Stavy po úrazech a operacích: Čerstvé zlomeniny, poranění (bez doléčení).
- Vyčerpání: Těžká únava, opilost, vliv drog.
- Trávicí potíže: Akutní průjmy, nevyprázdněný močový měchýř, žlučníkové potíže.
- Jiné: Po vydatném jídle je masáž možná nejdříve za tři hodiny